0.2 这份橙皮书适合谁
完全没用过 WorkBuddy，但想系统上手的人。会用 AI 聊天工具，但不知道怎么把 AI 变成"真正干活的同事"的人。已经用过 Codex、Cursor、Claude Code、ChatGPT，想比较工作流的人。WorkBuddy 职场白领、独立开发者、AI 工具博主、团队负责人。想搭建办公自动化工作流、知识库和多协作体系的人。AI Agent 有大量重复性办公任务（周报、数据处理、文件整理）想自动化的人。
0.3 阅读路线
路线适合人群阅读顺序快速上手路线零基础、职场新人 0 第一篇第二篇第四篇第五篇核心深度路线开发者、进阶用户第一篇第二篇第三篇第四篇效率进阶路线想搭建自动化的人第三篇（自动化+MCP+Skills）→第四篇附录
第一篇：先搞懂是什么
WorkBuddy 基础认知 WorkBuddy
真正重要的地方，不是它能不能回答问题，而是它代表工具的一次角色变化：
- WorkBuddy AI
到底是什么 WorkBuddy 很多人第一次听到 WorkBuddy，会下意识把它理解成"又一个聊天工具"。AI 但如果只把 WorkBuddy 当成"帮我回答问题的 AI"，你很容易低估它。以前，AI 是在对话框里回答你问题的人。